Bewustwording & Zingeving

Stap in een wereld waar liefde, energie en veerkracht elkaar ontmoeten. Vanaf november bieden Sofie Meijer en Marloes Versteeg in het hart van Nijmegen inspirerende themadagen aan bij Casa Madera. Ontdek hoe je oude patronen doorbreekt, je levenskracht aanwakkert en je energie laat stromen door je diep te verbinden met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.

Onze unieke benadering

Door een unieke mix van beproefde en experimentele werkvormen breng je jezelf in beweging: je gaat uit je hoofd, dóór je lijf en ónder je denken.
Door gerichte ademhaling geef je vastzittende emoties de ruimte, zodat je vanzelf meer rust en flow ervaart. Met lichaamsgerichte oefeningen en het werken met klank en muziek, breng je je lijf weer in beweging en voel je spanning loskomen. En door middel van begeleide interventies leer je oude wonden helen met respect en vriendelijkheid.

Thema’s als spiegel van jouw innerlijk
In negen dagen reizen we langs zes verschillende thema’s. 
De thema’s zijn op elkaar afgestemd en zijn in één of tweedaagse workshops te volgen. De thema’s die voorbij komen zijn:
de dans van gevoelens en emoties, de ontmoeting met je innerlijke criticus, het herontdekken van je kinderlijke speelsheid en puurheid, de verdieping van het contact met je lichaam, en de zachte overgang naar loslaten, controle en stilte. 
Je kan de workshops onafhankelijk van elkaar volgen maar ook als jaartraining. De thema’s zullen jaarlijks aangeboden worden.

We starten 20 & 21 november met het thema Grenzen & Verlangens
In deze twee daagse nodigen we  je uit je unieke grens te verkennen, te ontdekken wat je tegenhoudt en te ervaren welke verlangens daaronder schuilen. Je krijgt alle ruimte om te experimenteren met adem, beweging en lichaamsgerichte oefeningen, zodat je bewust kan worden hoe je lichaam met die thema’s omgaat. Hoe ons hoofd hierin staat weten we vaak wel, maar juist door het fysiek te ervaren krijgen we echt de kans het te bestendigen.

Jouw ontdekkingsreis in veilige bedding
Sofie en Marloes scheppen met warme aandacht, empathie en professionele scherpte een omgeving waarin kwetsbaarheid en pure kracht naast elkaar kunnen bestaan. Je vindt er ruimte om te vallen en weer op te staan, om in zachtheid de rauwe stukken te ontmoeten en vanuit een gevoel van huis te herstellen. Met moeder aarde als stille partner kun je je energie verankeren en negatieve lading ombuigen naar een innerlijke bron van vitaliteit.

We zullen werken in kleine groepen (maximaal 12 deelnemers) om persoonlijke verdieping en onderlinge verbinding te garanderen.