Adem & Meditatie

Je lichaam in beweging zetten. Voorbij de controle gaan.

Verbonden ademhaling.
We lopen op verschillende manieren spanning op in ons lichaam die ervoor zorgt dat we niet meer vol ademen. De methode van verbonden ademhaling is een zachte en effectieve methode om vastgehouden emoties, traumatische ervaringen en herinneringen los te maken en te verwerken. 
Zo kan het weer gaan stromen in gebieden waar lang geen beweging is geweest. Je komt weer in contact met je oorspronkelijke kracht en levenslust.

Deze dag wordt gegeven door Steef Tomas en Sofie Meijer. 
Wij zijn beide rebalancers en creëren graag samen een veilige omgeving waar je de gelegenheid krijgt in je eigen proces te duiken en op te komen dagen met wat er in jou leeft.